Posturale, che passione! Il movimento

 19,50

VOLUME IN RISTAMPA, ATTUALMENTE NON DISPONIBILE

IL MOVIMENTO

160 esercizi con 400 posizioni per un corso avanzato di ginnastica correttiva dinamica

Confronta

Descrizione

DISEGNI DI BENEDETTA VALLI

Ecco l’atteso “seguito” di un manuale che ha conquistato nuovi, entusiasti fautori della ginnastica correttiva. L’obiettivo, in questo secondo volume, è spiegare ai lettori le più importanti tecniche posturali dinamiche, quelle cioè legate a movimenti complessi del corpo, che spesso prevedono anche variazioni nella postura di base (da seduta a sdraiata o in piedi, ecc.). Nato e via via perfezionato sulla base di una lunga e intensa esperienza di insegnamento condotta quotidianamente su centinaia di persone giovani e non, il manuale comprende 20 lezioni, oltre allo stretching iniziale e una lezione a sé stante di carattere neurodinamico. Ogni esercizio si compone di testi e disegni, questi ultimi molto semplici e intuitivi anche laddove si tratti di rappresentare sequenze elaborate o in più passaggi. Come per il primo volume, l’impostazione didattica di Posturale, che passione! – Il movimento è studiata per avvicinare, accanto al lettore già allenato, quello che sia reduce da un lungo periodo di inattività o addirittura non abbia mai fatto ginnastica prima d’ora. Gli esercizi del volume – traduzione su carta di un’attività che ha reso le lezioni di Bucciarelli tra le più seguite nella Capitale – non rappresentano soltanto un ottimo strumento terapeutico per chi soffre di dolori alla schiena o fastidi cervicali, ma anche un’utile difesa preventiva a disposizione di chi oggi sta bene, per incrementare elasticità e resistenza del corpo, scongiurando i piccoli “rischi” posturali connessi alle normali attività quotidiane.

Marco Bucciarelli si è avvicinato all’attività sportiva come atleta agonista prima nel nuoto e poi nell’arte marziale del karate, conseguendo il titolo di campione europeo di kata a squadre nel 1995. Laureatosi in Fisioterapia presso l’Università “Tor Vergata” di Roma, ha iniziato la sua carriera come istruttore di ginnastica posturale e tonificazione presso palestre e centri sportivi. Durante gli studi ha seguito il corso base di RPG Souchard, specializzandosi poi in terapia manuale secondo il concetto Maitland e frequentando i corsi sul metodo McConnell. Ha in seguito approfondito le sue conoscenze con il metodo M.A.S. (movimento, armonia e salute) del prof. Giuseppe Massara, finalizzato alla riprogrammazione ergonomico-posturale. All’attività di fisioterapista unisce ancora oggi quella dei suoi corsi di ginnastica posturale in vari istituti sportivi della Capitale. 

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