Sempre in forma

Ulrich Strunz

l’abc del fitness e del benessere psicofisico

Disponibilità: Si

€ 7,00
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Sempre in forma

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Informazioni Aggiuntive
ISBN 9788879449199
Caratteristiche volume in brossura
formato cm 12 x 17
ill. a colori
pagg. 128
Formato No
Pagine No
Anno 2008
Rassegna Stampa No
Dettagli

Centinaia di suggerimenti per trovare e mantenere la migliore condizione psicofisica: così si può riassumere il contenuto di questa guida, che procedendo in ordine alfabetico suggerisce esercizi e test per monitorare e migliorare il proprio grado di fitness. Dalla “a” di antiossidanti alla “z” zinco e zucchero, passando per la “c” di carnitina e corsa, la “j” di jogging e la “s” di serotonina e sorriso, questo agile volume si rivelerà un vero alleato del benessere, nel corpo come nella mente.

Prefazione e Sommario

Pagine di esempio

Ulrich Strunz, noto medico tedesco, ha messo a punto il programma "Forever Young" per il benessere psicofisico. Tiene ogni anno acclamate conferenze e seminari, ed è autore di numerosi volumi di successo sul fitness. 

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