50 Esercizi per imparare a vivere nel presente

Laurence Levasseur consulente ed esperta di tecniche cognitive e comportamentali

ESAURITO/NON DISPONIBILE

Disponibilità: Si

€ 11,90
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50 Esercizi per imparare a vivere nel presente

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Informazioni Aggiuntive
ISBN 9788864421360
Caratteristiche volume in brossura
Formato cm 12 x 19
Pagine 128
Anno 2012
Rassegna Stampa No
Dettagli

Esercizio n° 00:

Questo libro è adatto a voi? 

Indicate, tra le proposte elencate qui sotto, quelle che vi corrispondono. 

- Tendete a rimuginare sulle vostre preoccupazioni.

- Ripensate nostalgicamente a ciò che non avete più: erano bei tempi!

- Programmate il più possibile, per non lasciare spazio agli imprevisti.

- Guardate con timore a ciò che vi riserva il futuro.

- Spesso fate i difficili e le persone intorno a voi non sanno come accontentarvi.

- Non vi è facile apprezzare le piccole gioie della vita quotidiana.

- La vostra vita è una lotta con l’orologio e non avete mai tempo per fermarvi.

- Vi ripetete spesso che il tempo passa troppo velocemente.

- Vi capita sovente di mangiare frettolosamente senza assaporare il cibo.

- Prestate scarsa attenzione a chi incontrate per caso o ai dettagli della vita quotidiana.

Meno di 2 risposte: questo libro non fa per voi. 

Da 2 a  5 risposte: la lettura di questo libro probabilmente si rivelerà utile e vi aiuterà a liberarvi da un passato idealizzato, nonché a evitare di vivere proiettati in un futuro che a volte vi spaventa.

Da 6 a 10 risposte: questo libro è fatto apposta per voi! Non vivete in armonia con il presente. Eppure è proprio dentro di voi, qui e ora, che accade tutto ciò che conta. Grazie a questi 50 esercizi, vi lascerete andare alla magia di ogni singolo istante.

Leggi qui un anteprima gratuita del libro:

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